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PREPARARE UNA MARATONA O IRONMAN

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ESTETICA

AUMENTARE LE PERFORMANCE SPORTIVE

Cos’è Dynamia?

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Training

Scopri i nostri programmi di training.

Studio Fitness

Se vuoi migliorarei il tuo aspetto estetico, dimagrire oppure aumentare la tua massa muscolare, questo è il programma che fa per te. Attraverso alcuni strumenti e tecniche specifiche come l’analisi Impedenziometrica (o Bioimpedenziometria) e la Pressoterapia, oltre ad un coaching costante di Mini Class in Personal Training e One to One, riuscirai a raggiungere i tuoi risultati sperati di benessere e prestazioni.

Studio Wellness

Il wellness ha come primo obiettivo proporre comportamenti virtuosi nelle attività motorie, come: attività cardiovascolari da eseguire ad intensità adeguata all’età e alla condizione generale del soggetto. Lo sviluppo del tono e forza muscolare con macchinari e a corpo libero. Esercizi per il miglioramento della flessibilità generale e pratiche di miglioramento dell’equilibrio. Esercizi di rilassamento.

 

Studio Alto rendimento sportivo

Se sei un atleta e desideri migliorare le tue performance agonistiche, questo è il programma che fa  per te. Attraverso alcuni test (es. Leger, Bosco e Velocità) misureremo perfettamente la tua situazione di partenza e creeremo dei piani specifici e personalizzati per aumentare il rendimento delle tue prestaizoni in base ai tuoi obiettivi.

Dicono di noi

Una delle cose che ho apprezzato di più è stata sicuramente l’organizzazione degli allenamenti. Abbiamo e stiamo ancora seguendo programmi di lavoro dettagliati e differenziati in base al periodo dell’anno in cui ci troviamo. Il mio obbiettivo è quello di diventare un tennista professionista e grazie all’aiuto di Luca durante questi anni di preparazione atletica sono riuscito sicuramente ad avvicinarmi sempre di più al mio sogno. Abbiamo ottenuto miglioramenti evidenti documentati dai test atletici svolti al Centro Coni di Tirrenia (diversi dei quali sono stati i migliori della mia categoria di età). Se volete provare a mettervi in forma o avete bisogno di essere seguiti a livello atletico per raggiungere i vertici in un determinato sport rivolgetevi a loro e non ve ne pentirete!

Federico Bertuccioli

Tennista

Ho apprezzato molto la professionalità con cui affrontano i problemi e qualità dei macchinari da loro utilizzati! Ho conosciuto per la prima volta Mirko dopo una frattura leggermente scomposta del polso destro, il mio problema era stare fermo il meno possibile perché avevo partite di pallavolo importanti di li a breve. In men che non si dica Mirko mi ha dato una serie di esercizi da effettuare a casa, oltre alla terapia tramite elettrostimolazione e tecar effettuate con lui. Tramite bendaggi e con non poco dolore nel giro di un paio di settimane ero di nuovo sul campo. In seguito ho anche eseguito circa tre mesi di terapia posturale per un dolore fisso alla schiena. Anche li i miglioramenti sono stati notevoli! Ora frequento Mirko per massaggi di scarico alle gambe, che mi rimettono in sesto per le gare della stagione. Consiglio il lavoro del team Dynamia perché è professionale e cucito su misura per te!

Matteo Arlotti

Ex pallavolista, Triatleta

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Dynamia

Orari

Lunedì: 7:00 – 21:00

Martedì: 7:00 – 21:00

Mercoledì: 7:00 – 21:00

Giovedì: 7:00 – 21:00

Venerdì: 7:00 – 21:00

Sabato: 7:00 – 12:00

Domenica: CHIUSO

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